נפילות מתח

 

אנשים רבים מגיעים אלי לקליניקה ומדווחים על חוסר אנרגיה, עייפות וחולשה.

גוף האדם בנוי תאים תאים אשר פועלים באמצעות אנרגיה (חשמל).
האנרגיה זורמת בגוף ועוזרת לפעולות השוטפות של גופינו ביום יום.

מאמר זה נכתב על מנת לעזור לכם לחדש ולהעצים את אנרגיית הגוף ולתת לכם טיפים מתאימים.

על פי הרפואה הסינית:

הרופאים הסינים מלמדים שכל דבר הוא אנרגיה בסוגים ורבדים שונים.

שתי האנרגיות שחשוב שנדע עליהן הן האנרגיה הטרום לידתית והאנרגיה הפוסט לידתית, אלו שתי האנרגיות הכלליות אשר משרתות אותנו לאורך חיינו:

 

• הטרום לידתית (האנרגיה שלפני הלידה) - זו האנרגיה הראשונית אשר קיימת בגופינו מרגע החיבור בין הזרעון והביצית, האנרגיה שעוזרת בבניה והתפתחות של גופנו מאפס.
  הרופאים הסינים טוענים שאנרגיה זו נמצאת בין הכליות והיא בעצם ה"בטריה" אשר מספקת לנו את אנרגיית החיים שלנו ואנו משתמשים בה עד לסיומה. כאשר "בטריה" זו נגמרת חיינו נגמרים.

• הפוסט לידתית (האנרגיה שלאחר הלידה) - היא האנרגיה אשר אנו מצרפים באופן יום יומי ומגיעה לתוך גופנו משני גורמים עיקריים: אוכל וחמצן.

 

 

במהלך החיים השוטף אנו משתמשים ביום יום במעט מאנרגיה הטרום לידתית (JING) ומצרפים אליה את אנרגיית האוכל (GU QI) ואת אנרגיית הנשימה (WEI QI), שלושת אלה יחד מייצרים לנו מספיק אנרגיה לחיי היום יום.

שימוש לא נכון בגוף, צריכה וטעינה של אנרגיה לא נכונה יכולים להוביל לנפילות מתח, עייפות וחולשה.

תאור מקרה:

לקליניקה שלי הגיע גבר בן 58 אשר עבר את כל הבדיקות האפשריות ללא ממצאים רפואיים.
תלונתו העיקרית היא כאבים חזקים בחזה אשר מופיעים לפרקים בעיקר בשכיבה ומנוחה. בנוסף, יש לו נפילות מתח קשות בעיקר אחרי מאמץ (אבל לא רק) וקוצר נשימה.
הוא אדם פעיל אשר עובד יום יום וכפעילות ספורטיבית הוא עושה הליכות פעמיים בשבוע.
כאשר הגיע אלי לראשונה היה מיואש כיוון שהרפואה לא מצאה דבר שיעזור לו.

לאחר הטיפול הראשון לא הרגיש דבר.

לאחר שלושה טיפולים הלחץ בחזה נעלם לגמרי אך נפילות המתח המשיכו.

היום בטיפול השמיני, הוא מרגיש מצוין אך עדיין מופיעים מפעם לפעם נפילות מתח בעיקר בסופי השבוע.

 

 

אז מה מומלץ לעשות?
 

1. יש לבדוק עם ההורים - האם היו סיבוכים בזמן ההריון, האם בלידה שלכם היו סיבוכים, האם נולדתם לפני הזמן, האם סבלתם מבעיות כלשהן כתינוקות, מידע מסוג זה יכול להעיד על כשל או תפקוד לא נכון של מערכות מסויימות בגוף בעבר ובהווה.

2. אם אנו נושמים נכון - רוב האנשים בסביבתכם לא נושמים נכון, לא מכניסים אויר בצורה מספקת לגוף ועל כן כמות האנרגיה שהם מקבלים מהחמצן היא קטנה. המלצה: ללמוד לנשום נכון בעזרת יוגה, מדיטציה, צ'י גונג או כל ענף ספורט אשר מחזק ומחדד את נושא הנשימה.

3. תזונה נכונה - עלינו לבדוק האם אנו אוכלים נכון, פה רצוי לזכור כמה פרמטרים: איזה סוג של אוכל אתם אוכלים? כמה ארוחות ביום? מהי כמות האוכל שאתם מכניסים? רצוי ששלושת פרמטרים אלו יהיו בריאים ומספקים על מנת ליצר מספיק אנרגיה בגוף, המלצה: לא לאכול לפני השינה בשום אופן, למידע נוסף והכוונה בנושא תזונה לחץ כאן.

4. פעילות שכלתנית - אנשים רבים משתמשים במוח בצורה לא נכונה, חושבים רבות וארוכות על דברים לא חשובים, מבזבזים אנרגיה ע"י חשיבה ותחושות רגשיות מרובות אשר שורפים כמות ענקית של אנרגיה. המלצה: ספרות בנושא רוחניות, העצמה אישית, תיעול אנרגיה, לעבור סדנת קווצ'ינג, כל אלו יעזרו לקבל כלים להסתכלות נכונה על החיים ויעזרו בהפחתת איבוד האנרגיה ועוד..

5. שינה - יש לבדוק את היסטורית השינה שלכם ולבדוק האם אתם ישנים מספיק שעות בלילה. לפעמים לאורך החיים אנו עושים שינוי קיצוני עקב עבודה מרובה, זוגיות וילדים. המלצה: לבדוק תחילה שכמות שעות השינה מספקת בשבילכם על מנת להתקיים ביום. בנוסף להשתדל לא לישון בצהרים.

6. חברים ומשפחה - פעמים רבות במעגלים הקרובים אלינו ישנם אנשים אשר שואבים מאיתנו את האנרגיה ולא כל כך מועילים לנו בדבר. מומלץ לעשות בדק בית מי הם אותם חברים או קרובים אשר שורפים את האנרגיה שלנו ולהימנע מלהיפגש איתם או להוריד את המינונים.

7. שמחה - לדאוג להיות בחברת אנשים ובמקומות אשר משמחים אותנו ועושים לנו טוב.

 

נפילות מתח בתחילה בדרך כלל בעקבות תזונה לקויה ולאורך ימים מוציאה מאיזון גם את מקור החיים הפנימי.

נפילות המתח יכולות להביא איתם, נפיחות בבטן, גזים, חולשה לאחר אוכל, סחרחורות, בחילות, כאבי בטן, מחזור דליל, קושי נשימתי, כאבי גב וברכיים ועוד...

 

 

נפילות מתח כמו כאב היא מנורת אזהרה אשר מעידה על הפעלה לא נכונה של גופנו. מרבית האנשים מכבים את מנורות האזהרה האלה ומתעלמים מהן לרוב עד אשר המצב מחמיר ולא ניתן להתעלם מהכאב או העייפות אשר פוגעים באורח החיים התקין.

 

 

חשוב לזכור: הרפואה הסינית תומכת ומסייעת בחיזוק מערכות הגוף ועוזרת בשינוע של אנרגיה בתוך גופנו ממקום למקום, בנוסף רצוי להגיע לייעוץ והכוונה על מנת למצוא את מקור איבוד האנרגיה ובכך יהיה קל יותר לעזור ולהחזיר למסלול החיים הרגיל.

 

כמובן שבכל דרך בה תבחרו לטפל מומלץ להתייעץ תחילה עם מטפל מוסמך!